Verbena

A verbena é conhecida especialmente por ter ação calmante. Também chamada de erva de fígado, erva-de-ferro, ulgebrão e urgebão, esse vegetal comum no Ocidente e na China tem tudo para auxiliar em casos de estresse e agitação.

A Verbena officinalis é tonificante, sendo indicada tradicionalmente para esgotamento nervoso, dor de cabeça, enxaqueca, distúrbios menstruais digestão ruim e infecção nas vias urinárias.

Mas atenção: os efeitos colaterais da verbena podem ser vômitos e hipotiroidismo. Pessoas com distúrbios na tireoide e mulheres no período menstrual devem evitar o consumo da erva.